Au son du tambour les personnes sont invitées à prendre place autour d’un arrangement de 5 lampions. Un gros au centre et 4 petits. Le lampions du centre suggère l’intégration de la lumière venant des quatre directions.
Robert Laroche souhaite la bienvenue en rappelant que nous sommes dans la journée la plus longue de l’année, celle ou le soleil éclaire le plus longtemps la portion de la Terre–mère sur laquelle nous vivons . Il est intéressant de faire un lien avec le solstice d’hiver qui en contrepartie est la journée la plus courte de l’année. Puis d’observer la comparaison de l’impact du soleil des deux solstices dans nos vies.
Cycle des saisons est davantage solaire. Il se veut un moment d’attention à l’expérience que nous avons du Soleil, de sa lumière et de son impact dans nos vies. Même s’il est davantage solaire, Cycle des saisons reste sensible aux cycles lunaires et à ses influences sur les humains.
L’attention d’aujourd’hui est davantage une exaltation de la lumière dans son amplitude compte tenu de la journée la plus longue …
Les gens sont invités à s’exprimer en quelques mots sur ce que le SOLSTICE D’ÉTÉ signifie pour chacun d’eux:
Chaleur – Jouer dehors – Vacances – Lumière – Plus chaud – Voir davantage de monde – C’est la vie.
Avant de passer au programme de la journée Robert nous rappela la contribution de l’équipe de réalisation sous la coordination de Claude Côté de même que celle de nos partenaires.
PROGRAMME D’ACTIVITÉS
9h00 à 10h15 Taekwon-Do avec Mme Joliette Minh Lan Trân, ceinture noire 5 degré et ergothérapeute
Le « Taekwon-Do » est l’art de se défendre avec les mains et les pieds. Le « Do » commun aux arts martiaux asiatiques signifie « art de se défendre ». La plupart de ces arts martiaux privilégient la « force de la préparation » comme moyen de prévenir l’attaque . Si la défense est nécessaire, l’opérer dans une juste mesure
Joliette, Minh Lan enseigne au département de réadaptation de l’Université Laval. Présentement, elle adapte des cours de Teakwon-Do aux gens de 50 ans et plus, en santé ou avec certaines contraintes physiques.
Son objectif: « Rendre cet art martial accessible à tous ».
Joliette nous fait découvrir l’ABC de cet art martial; Le salut, les étirements, le coup de point, de coup de pied, l’esquive des coups, le sautillement et le déplacement du corps. Elle nous a également montré comment se défaire d’une prise au poignet.
Tous ces exercices conçus par notre « instructrice » font appel à la concentration autour du geste à faire et à la coordination intentionnée de la respiration, du mouvement en interface avec l’environnement.
Les participantEs présentEs ont exploré dans l’enchantement le Taekwon-do. La juste expérimentation des mécanismes d’affirmation et d’auto défense introduisent une frontière plus claire et limitent les tentatives d’envahissement et d’abus.
10h30 à 11h 30 Shake dancing, avec Claude Côté
Claude nous informe que cette méthode à deux sources. L’une vient des États-Unis et l’autre de l’Inde.
Elle se déroule en en quatre étapes et s’accompagne de musique. Un rythme spécifique de celle-ci indique chacune des quatre étapes de la « Shake dancing » .
Première étape: Bras mous le long du corps et genoux débarrés , les gens se laissent aller dans le « Shaking » . Cette étape, de 12 minutes, libère les tensions et fait monter l’énergie.
Deuxième étape: L’expression libre de la danse, pendant 25 minutes, soutenue par différentes musiques.
Troisième étape; Moment de relaxation et de détente. Les gens sont étendus sur un tapis au son des vagues.
Quatrième étape : Réappropriation de la position debout à travers une danse de célébration et de gratitude
12h00 à 14h00 Repas communautaire
Le repas communautaire constitue une activité importante de cette journée.
Il permet la rencontre, sous d’autres jours, à travers la préparation des plats, la mise des couverts et leurs désertes ainsi que du lavage de la vaisselle et de son rangement.
Le repas devient une occasion d’échanges et de découvertes des uns et des autres.
Le beau temps de ce dimanche nous a permis de marcher dehors, de prendre du soleil et de respirer le grand air tout en poursuivant les échanges.
14h00 à 16h30 Concert du Choeur Shantala
Ce choeur regroupe des jeunes chanteurs et musiciens amateurs, désireux de vivre une expérience de joie et de paix par le partage de chants sacrés de diverses traditions spirituelles.
L’après midi était divisé en deux parties. La première dénommée « concert » présentait le travail du Chœur Shantal tandis que la deuxième nommée « chœur ouvert » invitait l’auditoire à chanter avec le Chœur.
Cette après midi a été forte en couleur et en émotions. Les membres du CHOEUR ont habillé la salle à leur couleur et ont créé une atmosphère chaleureuse, se prêtant bien à leur énergie.
On a procédé à une mise en scène recherchée: lampions, fleurs, couvertures par terre afin d’accueillir enfants et parents.
Le choeur nous a offert dans la partie concert un harmonieux mélange de voix, de musique, de danse explorant différentes tonalités et rythmes.
La deuxième partie introduisait les participants dans les chants et la danse. Pour ce faire les musiciens et les chanteurs sont descendus de la scène et faisaient « Chœur » et corps avec les invités.
Ce fût un moment intense et envoloppant.
Les enfants présents se sont fondus dans le décor. Une belle harmonie et chorégraphie se dégageaient de l’ensemble pour chanter la paix, la bonté et l’amour !!!
Quelle belle semence de beauté, de bonté et d’énergie que ce Chœur Shantala.
La journée s’est terminée par des expressions de gratitude et l’invocation « Ôm » comme chaîne de salutations.
Nicole Marcotte
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